Suhendar Pambudi Feri Wibowo, S.E. C.C.Ht., C.I.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah kondisi neurobiologis yang mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mempertahankan perhatian, mengendalikan impuls, dan mengatur aktivitas motorik. ADHD umumnya didiagnosis pada anak-anak, tetapi juga dapat berlanjut hingga dewasa. Gejala ADHD dibagi menjadi dua kategori utama: inatensi dan hiperaktivitas/impulsivitas. Beberapa gejala termasuk: Inatensi: Sulit memperhatikan detail, sering membuat kesalahan ceroboh. Kesulitan mempertahankan …

Membantu Mengelola Gejala ADHD Read More »

Hipnoterapi adalah alat yang berguna dalam menjaga kesehatan tulang belakang dan memperbaiki postur tubuh. Dengan mengurangi nyeri dan ketegangan, meningkatkan kesadaran tubuh, mengubah pola pikir negatif, dan mengatasi kebiasaan buruk, hipnoterapi dapat membantu individu mencapai kesehatan tulang belakang yang optimal. Seperti terapi lainnya, penting untuk bekerja dengan terapis berlisensi dan berpengalaman untuk mendapatkan hasil terbaik. …

Menjaga Postur Tubuh dengan Pemrograman Pikiran Read More »

Hipnoterapi adalah sebuah bentuk terapi yang menggunakan hipnosis untuk membantu individu mencapai keadaan relaksasi yang mendalam dan fokus yang tinggi. Dalam konteks kecemasan berlebih, hipnoterapi dapat menjadi metode yang efektif untuk mengurangi gejala-gejala kecemasan dengan cara mengubah pola pikir dan perilaku yang mendasari masalah tersebut. Berikut adalah beberapa poin mengenai hipnoterapi untuk kecemasan berlebih: Manfaat …

Hipnoterapi Kecemasan Read More »

Emosi bukan cuma marah dan sedih. Ada 6 emosi dasar yang berperan dalam tingkah laku manusia. Berikut fungsi dan cara kerja emosi. Sadar nggak? Selama ini kita memandang emosi sebagai suatu hal yang negatif. Contohnya, sedari kecil, kita dilarang menangis di depan banyak orang. Atau ketika sedang marah, lebih baik diam dan dipendam dalam hati. …

Ayoo.. Mengenal 6 Emosi Dasar Manusia Beserta Fungsi dan Cara Kerjanya Read More »

Tidak perlu memaksakan diri buat dihargai dan tidak perlu merasa sedih ketika ada yang meremehkan bahkan memperhinakan. Jangan gantungkan kebahagiaan kita pada sikap orang. Karena kita punya kendali atas diri kita sendiri, jangan mau dikendalikan oleh perilaku orang lain. Saya sering mendengar orang berkata: “Anda baik saya lebih baik, anda jahat saya bisa lebih jahat.” …

Kita Punya Pilihan Read More »

Semua orang pasti pernah berpikiran negatif, termasuk Anda. Akan tetapi, ada orang dengan kondisi tertentu lebih mudah memiliki pikiran ini. Jika disepelekan, pikiran negatif memicu gangguan kesehatan mental, dan akhirnya menurunkan kualitas hidup secara menyeluruh. Lantas, apa sebenarnya penyebab pikiran ini dan bagaimana cara menghilangkan pikiran negatif? Mengapa muncul pikiran negatif? Sebelum membahas bagaimana cara …

Pahami Alasan Munculnya Pikiran Negatif dan Cara Menghilangkannya Read More »