Author name: Suhendar Pambudi Feri Wibowo, S.E. C.C.Ht., C.I.

Sebelum kita menjaga kesehatan mental yang kita miliki, kita harus mengenalinya terlebih dahulu. Apa itu kesehatan mental?  Apakah kesehatan mental kita baik atau buruk? Mengenali kesehatan mental yang kita miliki merupakan bentuk kepedulian terhadap diri. Ini bisa disebut sebagai self-awareness, yang merupakan kesadaran diri untuk memperhatikan diri kita sendiri. Salah satu cara untuk self-awareness adalah dengan […]

Berbicara tentang waktu yang diperlukan untuk sembuh dari ansietas, maka hal itu sangat tergantung dari seberapa besar ikhtiar dan doa Anda dalam menjalani proses pemulihan. Sesungguhnya waktu yang diperlukan orang untuk sembuh dari ansietas itu bermacam-macam, ada yang 6 bulan, ada yang 1 tahun dan ada juga yang sampai bertahun-tahun.  Supaya Anda mengerti, saya akan

Insomnia adalah jenis gangguan sulit tidur. Gangguan sulit tidur juga sering discbabkan olch adanya suatu penyakit atau akibat adanya pcr-masalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan mcdis atau psikologis akan dipcrlukan. Salah satu tcrapi psikologis yang cfektif mcnangani insomnia adalah hipnoterapi. Kebanyakan orang yang mengalami insomnia cenderung lcbih bcrgantung pada obat tidur, atau obat pcncnang untuk bisa

Perlu dipahami bahwa kita memiliki 2 jenis pikiran yang mcngcndalikan perilaku seorang manusia, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Pikiran Sadar adalah pikiran yang kita pahami dalam pengertian sehari-hari, yaitu pcrangkat yang kita pcrgunakan untuk bcrpikir logis dan rasional. Scdangkan pikiran bawah sadar adalah kumpulan dan pcngalaman, pengertian, pemahaman, juga belief •system dan self-image

Phobia adalah jcnis penyakit psikologis bcrupa rasa ketakutan yang bcrlcbihan tcrhadap sesuatu hal. Sudah jelas phobia akan dapat mengganggu kchidupan pcndcritanya. Memang sebagian orang mcnganggap phobia adalah sesuatu yang sulit dimengerti. Mari kita bayangkan, bagiamana bisa seseorang yang mempunyai badan bcsar dan kckar, tapi dia takut terhadap kecoa, atau kucing. Bukankah yang mercka takuti adalah

Setelah melalui pcrjalanan panjang, saat ini hipnoterapi telah mcnemukan formatnya sebagai salah satu cabang ilmu pengetahuan llmiah, sama sekali tanpa unsur magis atau mistis, terutama setelah proses penelitian dan pengembangan yang dilakukan oleh: Dr. Milton Erickson M.D. (1901-1980), Dave Elman (1900-1967), Charles Tebbets, Ormond McGill, dan beberapa tokoh hipnoterapi modern lainnya.  Aplikasi hipnoterapi untuk terapi atau

Apakah selama ini anda mengalami pikiran negatif? Apakah anda merasa putus asa dengan pikiran negatif yang anda punya? Sudah berusaha menghilangkannya namun tidak bisa juga diatasi? Apakah anda benar benar mau berubah? Jika jawaban anda YA, maka anda sudah berada di tempat yang tepat.Kami disini, tahu bagaimana cara menghilangkan pikiran negatif yang selama ini anda

Sekarang kita bahas cara kerja Terapi Hipnotis. Pikiran Anda sangat mirip dengan komputer. Anda bisa memasang suatu program pada suatu komputer dan apabila Anda tidak membutuhkan program itu lagi, Anda bisa menghapusnya. Kadang, tanpa Anda sengaja, komputer Anda bisa juga terkena program negatif yang kita kenal dengan “virus komputer”. Pikiran Anda juga begitu. Ketika Anda

Begitu mendengar kata sejarah bisa jadi anda akan terbawa pada suatu suasana yang berbeda yang mungkin akan mengingatkan anda pada suatu kejadian tertentu atau bahkan pada pelajaran sejarah yang mungkin kita terima di sekolah, banyak persepsi yang kurang tepat dalam belajar sejarah, mungkin anda bisa tanyakan kepada diri anda sendiri apakah adan yang salah ketika